年内最後の
ワークショップのお知らせ



WS!!ヨガ×科学ヨガフロー

日時

11月 9日　13:30から16:30
11月27日　10:00から14:00


ヨガ×科学の時間を楽しみましょう。


内容

流れるようなフローヨガ
どのように自宅で練習すると良いか？
そもそもフローヨガは何か？

理論的なヨガが好きな人から

自分の体に正確なフローを学びたい人

体力的に身体を動かすのがヨガは苦手だけど

座学だけ学びたい方にもオススメです。



11月 月スタジオスケジュール

2日 (土) 10:00 基本のヨガ りゆ
2日 (土) 13:30 脂肪燃焼 H りゆ

5日(火）14:00 75分リセットヨガ Ｈ ゆき
5日(火）19:30 ダイエット&デトックス
Ｈ ペコ

6日(水) 20:00 いやしヨガ　Ｈ　空
8日(金) 13:30 70分ビューティーヨガＨ なな

9日(土) 10:00 基本のヨガ りゆ
9日(土) 13:30 WS!!フローヨガワークショップ×科学りゆ

11日 (月）10:30 シェイプアップ H　ペコ
11日 (月) 14:00 優しいヨガ ミニマリ

12日 (火）19:30 ダイエット&デトックス
Ｈ ペコ

13日(水）20:00 いやしヨガ H 空

16日(土) 10:00 基本のヨガ りゆ
16日(土) 13:00 美フローヨガ りゆ

18日(月）14:00 優しいヨガ ミニマリ

19日(火）14:00 75分リセットヨガ Ｈ ゆき
19日 (火) 19:30 ダイエット&デトックス
Ｈ ペコ

20日(水) 20:00 いやしヨガ　Ｈ　空
22日(金) 13:30 70分ビューティーヨガＨなな

23日(土) 10:00 基本のヨガ りゆ
23日(土) 13:30 シェイプアップ H ペコ

25日 (月）10:30 シェイプアップ H　ペコ
25日 (月) 14:00 優しいヨガ ミニマリ

26日(火）19:30 ダイエット&デトックス Ｈ ペコ

27日 (水) 10:00 WS!!フローヨガワークショップ×科学　りゆ

27日(水）20:00 いやしヨガ　Ｈ　空
29日(金) 13:30 70分ビューティーヨガＨなな

30日(土) 10:00 基本のヨガ りゆ
30日(土) 13:00 美フローヨガ りゆ

11月 星スタジオ スケジュール





6日(水) 11:00 ミニマリ
9日(土) 18:15 そら 20:15 そら
14日(木) 13:00 なな 19:30 そら
16日(土) 18:15 りゆ 20:15 りゆ
23日(土) 11:45 りゆ 20:15 そら
28日(木) 13:00 ペコ 19:30 そら
30日(土) 15:30 りゆ 18:15 りゆ 20:30 そら