昨日は春分でしたね
春分は一年のスタートです。


日本は春の嵐
2024年の春分は、春なのに、さぶい！とおもった方も多いかと思います。

2024年は暦のお正月も（1月1日）
お正月なのになんで？と、思った方ばかりだとおもいます。



「え！」
「想定外！」
「どーゆうことだ！」が2024年は起こります。

そうと思っていたほうが良いと思います。

逆に考えると変われるチャンスだったりもします。

今まで誰の力でも全く破壊できなかったものも
倒せなかったあの、ラスボスも

なぜか、勝手に終わっていきます。

この一年は「心から‥‥」がテーマとなります。

焦らず、背伸びせず過ごしましょうね。
  

2023年ヨガ納め
どなたさまも無料で参加できます。

12 月28 日(木)
20時30分ハーフクラス

創作和料理　Caffe葉菜
2023年一押しのお店
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40 回 オンラインスケジュールです。

1月11日（木）

1月14日（日）

1月18日（木）

1月28日（日）

2月4日（日）

毎週20時15分からスタート  

山県市女性の活躍支援に（スタートアップ）
ブランディング講師として登壇しました
コチラは起業したい方に向けた
実践的な講座です。


登壇する時
人の心に届く話し方を意識しています。



ティーチングする場面
前歯を魅せながら話すと声の鮮明度が上がります。
母音を発音する時「イ」の口で話すようにしています。


コーチング
人に寄り添う時は必ず鼻母音を使います。
ハキハキ喋らないようにしています。

起業に必要なコト

努力は人を裏切らない！
努力は才能です！

その通りですが、
新時代は努力を積み重ねる事よりも
【夢中】になることが重要です。

努力には限界がありますが、
夢中は∞無限大です。

起業はテクニックより「熱」「温度」です


経営者は挑戦し続ける生き物なので
安定する職業ではありません。
現状維持は下がっていくことを意味しています。

どんどん熱を帯びていく人が流れをつかみ
結果を出すわけです。

やっぱり、最初は「熱」がないと継続できません。
ビジネスに、
熱がないのに他人を巻き込んではいけないのです！

また、温度は自分に合った温度（熱）でいいとおもいます。
無理する必要はありません。24時間働くなんて考えたら
持続不可能な経営になってしまいます。


自分の時間は限られていますし、人生も限りがあります。
他人のこと、かわらないこと、かえられないことに夢中になっても
幸せにはなれません…

そんなことを、熱く語りました


  

マインドフルネス瞑想
インストラクター養成講座が終了しました。

メンタルコーチングと
メンタルトレーニング法の講座も終了しました。

一時は養成講座を
辞めようともおもったのですが

古典的なヨガや
哲学ヨガスートラ
近代コーチングまで伝えていくことに価値があると感じたので
リクエストいただいたかたに
伝承しています。


ひさしぶりにスタッフペコ先生とデート


よき時間でした！
いつもサポートありがとうございます。

＿＿＿＿

38回 オンラインスケジュールです。

10月8日（日）

10月15日（日）

10月22日（日）

10月29日（日）

11月5日（日）

＿＿＿＿
そろそろカレンダー講座の予約がはじまりますよ。
まだ告知してませんが…
そんな季節ですね。
  

起業したい方にむけた
スタートアップ支援
最終日に登壇します。

会場は岐阜県山県市

起業する方は
いくら専門家でも
経営を学ばなければ、
不安が続き、
選択や決断を
間違えてしまいます。




詳細はコチラ
３回シリーズの講座です
10月7日（土）13:00〜15:00
10月14日（土）10:00〜15:00
11月11日（土）10:00～15:00



お申し込みフォーム

実は…
産休8週
育休は子供が満一歳になるまでお休みできる
今の時代に

私は
子供を出産し
産後14日で仕事をスタート。
さらに、
19日目に現場に出向きました。

理由は
取引先からお叱りをうけ
取引をバサッと切られたからです。

これは、私が
経営者として未熟だったためにおきました。

起業前にきちんと勉強していれば、
こんなことには
ならなかったのに！と今も後悔しています。



起業は「段取り八分」
起業前のおもいも大事ですが、
資金、事業の方向性、
どこにお金と時間ををかけるか？
健康とライフバランス
自分と向き合えるか？
とっても大切です。

気になる方はお申し込みください。

起業前の方が対象になります。

後援：岐阜県信用保証協会/商工会  

先日愛知県日進市で
健康経営の講師をつとめました。

その後…
素晴らしいバーチャル空間で

ヨガのレッスンも
指導させていただきました。



そのうち、
インストラクターもアバターになるはず！( ´∀｀ )


健康経営はここ3年で依頼が増えています。

健康診断だけでなく
健康についての勉強会や
癒しの時間の心の作用などを大切にする
会社が増えてきています。
とってもうれしいことです。

社員の健康も会社の資源ですからね！


さて、
今日から37期オンラインヨガです
スケジュールはコチラ

9月3日（日）

9月10日（日）

9月17日（日）

9月23日（土）

9月27日（水）

20時15分スタートです。  

モスバーガーから新発売！
中京・北陸地方の地域限定
「宿儺 かぼちゃ」のシェイク
を飲んできました。
くわしくはヤフーニュースへ

店頭には、かぼちゃがおいてありました
「すべらかい！です。
また飲みたい！味となっております。


現在は地域限定・数量限定商品ですが
いずれ、レギュラーメニューになり
産地が高山のシェイクが
全国進出してほしいとおもいました。


チェーン店を比較すると
モスバーガー高額という
イメージがあるかもしれませんが、

生産者のこだわりなど、
価格って意味があります。
モスバーガーの
2023年3月期の原価率は54.6％。

応援したくなりますね。

さぁ星の世界では
水星逆行がはじまっています。

あんなこと、こんなこと
混乱します。
後回しにしてきた事はここで手をつけましょう。

でないと、整理することを
強制されそうです。

身体を整えたり、
腸活なんかもよさそうですね。

さぁ、考え直しのスタート  

残暑お見舞い
申し上げます


この夏は注目の映画が沢山ありますね。
その中でも
おすすめはこちら↓↓



マイ・エレメント
https://www.disney.co.jp/movie/my-element/story


パッとみ、
ラブストーリー
なのですが

内容は海より深く
コロナ後の社会の葛藤と希望を描いています。

特に…こちらの方におすすめです。

・リーダー、管理職の方
・経営者
・古い考えが捨てれない方



お勉強している方は
ピクサーやりよったな！

( ;∀;)!!とおもえること
間違いなし


構成は
占星術がベースの
ディズニー映画です

蟹座・蠍座・魚座の方は泣いちゃうかも

獅子座・射手座・牡羊座の方は

映画で人生変わっちゃうかも！


個人的には山羊座、牡牛座さんにも
みてほしい…

子どもでも楽しめる映画です

この夏は

マイ・エレメントをみてね♡
https://www.disney.co.jp/movie/my-element/story
  

岐阜清流アリーナで行われた
COURT FOR ALL FESTA

スポーツイベントに講師として
登壇しました。


幼児さんから
小学低学年を対象とした
スポーツ普及イベントで
参加者は沢山のスポーツを
1日で体験できるメリットがあります。


子どもが小さい時は
習い事を
一つに絞らず
あれも、これも、
チャレンジさせてあげると良いと思います。


中学の部活動も段階的に
地域移行になりますが
監督さんをを奉る必要もないし、
強制的に参加する必要もなく…
勝利至上が悪いわけでもなく、

ただ、ただ、
楽しんでほしいと思います。

また、

スポーツが家庭を壊さないようにしてほしと願っています。

  

お疲れ私

出張終了【プシュ!!】




女性の体の仕組みが理解できない
コーチ、コンサル、アドバイザーは苦手

経営したことがない
経営コンサルタントが苦手です。

女性の働き方って
簡単ではないんですよ。

仕事は楽しむこと
子育ては自分の成長

考える事、も大切ですが


仕事と家庭の両立で
一番大事なのは

ただ、ただ、睡眠です。




とりあえず、
お休みの日はゴロゴロ

身体を休めて
免疫力を上げて下さい。

心は後からついてきますヨ


東京商工会議所
健康経営アドバイザー

すぎた　りゆの独り言