恵那市で
お抹茶をいただきました




紅葉も美しく素敵な一日。

今回は県のお仕事
恵那市までいってきました。

お仕事依頼は恵那市総合庁舎で
健康セミナー講師です。



第一部は

今、こんな時だからこそ


呼吸の重要性をお伝えしてきました。

呼吸法は、
知っているから、
学んだからと言って
教えられるものではありません。

呼吸は一人一人の
個性なのでね

第二部は感染対策をして
ヨガを行いました。



恵那総合庁舎は

会場の窓から
美しい山々が見えて素敵でした。



総合庁舎シリーズは前年度は高山市でした
来年度はどこかなぁ？と楽しみにしております。